림프절 부음 원인과 예방

림프절 부음 원인과 예방

림프절은 면역 체계의 일부이며 신체를 건강하게 유지하는 역할을 합니다. 림프절은 콩 크기의 둥근 조직으로 전체 림프계에 약 600개가 있습니다. 피곤하거나 불편함을 느끼면 겨드랑이나 목에 부종이 생길 수 있습니다. 림프절의 확대로 인해 발생합니다.

 

 림프절은 병원체로부터 몸을 보호하기 위해 림프구를 생성하고 싸우며 박테리아, 바이러스와 같은 병원체는 물론 죽은 세포와 노폐물을 여과, 분해 및 제거하는 역할을 합니다. 따라서 림프절이 감염되면 면역 기능이 활성화되어 림프절이 부어있는 것처럼 느껴집니다.

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림프절 염증

림프절 비대는 주로 턱 아래의 림프절과 사타구니의 왼쪽과 오른쪽에서 발생합니다. 또한 림프절이 부어 있을 때 덩어리의 경직, 움직임, 통증을 주의 깊게 확인해야 합니다.

 

갑자기 림프절이 부어오르거나 아프고 만지면 약해지면 염증성 림프절염 일 가능성이 있으므로 걱정하지 마십시오. 그러나 림프절이 점차 증가하여 부어오른 부위를 만졌을 때 딱딱한 느낌이 들면 특별한 열이나 통증이 없고 시간이 지나도 사라지지 않거나 붓기가 증가하면 심각한 상태일 수 있으므로 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

림프절 이란?

림프절은 림프계 전체에 위치합니다. 림프는 몸의 중심에서 떨어진 곳에서 몸속으로 모여들어 결국 쇄골 아래의 정맥으로 흘러 들어간다. 아래 그림은 신체의 수분 공급과 면역에 중요한 역할을 하는 림프계와 일부 림프절을 보여줍니다.

 

림프계를 구성하는 림프관은 백혈구, 지방 및 단백질을 포함하는 림프액을 통해 흐릅니다. 그러나 바이러스 등이 외부에서 유입되어 침입하려고 하면 몸 전체의 림프절이 필터 역할을 하여 이를 걸러냅니다. 이 과정에서 백혈구가 증식하여 세균 등과 싸우게 됩니다.

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림프절 전이

림프절은 콩만한 크기이며 일반적으로 느껴지지 않습니다. 그러나 림프절이 부어오르면 포도 크기로 자라며 만지면 통증을 느낍니다. 때때로 림프절이 위치한 부위를 움직일 때 통증이 발생합니다. 통증은 종종 림프절, 특히 목, 겨드랑이 또는 사타구니에서 발생합니다.

 

림프절은 신체의 왼쪽과 오른쪽 같은 위치에 있습니다. 감염이 발생했을 때 림프절 종창이 왼쪽이나 오른쪽에 하나만 있기 때문에 둘을 비교하여 부어 있는지 확인할 수 있습니다.

경부 림프절 종대(임파선 비대)..림프절염, 림프절 종양의 차이점은?

림프절은 여러 가지 이유로 부을 수 있습니다. 특정 약물을 복용할 때 세균성 또는 바이러스성 감염, 암 및 부종으로 인해 림프절이 부어오를 수도 있습니다. 대부분의 경우 특정 부위의 림프절만 부어오르지만 경우에 따라 여러 부위의 림프절이 동시에 부어오를 수 있습니다.

검사가 필요한 림프절 부음

림프절은 몸 전체에 분포하지만 목에는 300개 정도만 분포되어 있어 림프절이 비대해지면 가장 흔한 증상이 경부 림프절염으로 림프절 비대라고 볼 수 있지만 1cm를 넘으면 질병이나 림프 증식과 같은 악성 질환의 경우 검사를 받아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

림프절의 부종은 일반적으로 림프절 주변의 염증으로 인해 발생합니다. 인후염이나 타액염으로 인한 림프절 종창이 대표적인 예입니다. 드물지만 드물게 암이 원인입니다. 림프절의 림프절 암의 림프종과 주변 암의 전이로 인한 전이성 림프절 암도 원인이 될 수 있습니다. 특히 림프종의 경우 누를 때 통증이 느껴지지 않도록 주의하십시오.

림프절 부음 치료

감염으로 인해 림프절이 부어 오르면 감염을 치료하면 자연스럽게 치유됩니다. 증상이 심하면 병원에서 처방한 항생제나 항바이러스제를 복용하여 정상으로 돌아옵니다.

 

림프절이 부었을 때 따뜻한 물에 적신 수건으로 환부를 가볍게 두드리거나 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다. 또한 림프절이 부어 있을 때는 더 쉬는 것이 좋습니다.

 

감염성 질환이 아닌 다른 원인으로 림프절이 부어오른 경우 치료로 인한 질환을 치료하면 림프절도 회복됩니다. 암으로 인해 림프절이 부어오른 경우, 부어오른 림프절은 암이 완치될 때까지 원래 크기로 돌아가지 않습니다. 화학 요법을 시작하고 수술로 림프절을 제거하십시오.

림프절 비대 예방에 좋은 음식

림프절이 부어오르는 가장 흔한 원인은 면역력 저하입니다. 또한 갑작스러운 환경 변화, 과도한 스트레스, 누적된 피로, 수면 부족 등으로 인해 림프절이 부어오를 수 있으나 지속되면 림프절염으로 발전할 수 있습니다. 또한, 앉아있는 학생이나 직장인의 경우 운동 부족으로 림프 순환이 잘 되지 않을 수 있습니다.

 

림프절의 건강과 면역력을 높이기 위해서는 림프절이 많은 곳에서 겨드랑이나 사타구니를 마사지하는 것도 한 방법이다. 특히 면역력에 도움이 되는 비타민C와 미네랄, 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하고 충분한 수면과 가벼운 운동을 하는 것은 림프절염 예방에 효과적일 뿐만 아니라 건강에도 필수적이다. 또한 살코기, 콩, 버섯, 호박, 연어, 파프리카, 감자, 오렌지, 레몬, 토마토 등은 림프절 건강에 좋습니다.

맺는 말

지금까지 림프절의 역할과 림프절 종창의 원인, 대처법에 대해 알아보았습니다. 림프절 비대는 바이러스 등의 이물질이 림프계를 침범할 때 생기는 현상이다. 대부분의 경우 부어오른 림프절은 2-3주 이내에 원래 상태로 돌아갑니다. 림프절이 원래 모양으로 돌아가지 않거나 림프절이 너무 크거나 발열 등의 다른 증상이 나타나면 의사의 진단을 받는 것이 좋습니다.

  

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