건강정보/건강한 생활68

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  타트체리 10가지 효능(feat 복용법과 부작용 주의) 타트체리 10가지 효능(feat 복용법과 부작용 주의) 최근 건강을 유지하기 위해 타르트 체리 제품을 찾는 사람들이 많다. 타트 체리는 항산화제와 항염증 화합물이 풍부하여 통풍을 예방하고 운동 후 회복을 촉진하며 수면의 질을 향상합니다. 타트 체리는 많은 이름이 있지만 신맛 때문에 사워 체리, 쇼트 체리, 몽모랑시 체리라고도 불리며 프랑스 몽모랑시 지역의 이름을 따서 명명되었습니다. 일반적으로 접하는 달콤한 체리와 달리 타트 체리는 산도와 부드러움이 높아 생과일 대신 분말, 농축액, 캡슐 형태로 접할 수 있는 타트체리의 10가지 효능을 살펴봅시다. 탄산수 부작용 https://allre1.tistory.com/35 탄산수 부작용 탄산수 부작용 탄산음료의 청량함을 생각할 때 탄산수는 콜라나 사이다 대신 건.. 건강정보/건강한 생활 2021. 12. 1.

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  타이레놀 복용법, 복용시간과 복용량 정리 타이레놀 복용법, 복용시간과 복용량 정리 사람들이 1차 및 2차 백신을 맞은 후 팔 근육통을 포함하여 다양한 유형의 통증이 있습니다. 이때 전문가들은 타이레놀 복용을 권장합니다.타이레놀의 세계적으로 유명한 약이며 부작용이 적기 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 제대로 먹을 수 있어야 더 좋은 결과를 얻을 수 있겠죠? 어떤 상황에서 어떤 약을 먹어야 하는지 헷갈리시는 분들을 위해 하나씩 살펴보도록 합시다. 경구 피임약 복용법 및 부작용https://allre1.tistory.com/49 경구피임약 복용법 및 부작용 경구 피임약 복용법 및 부작용 피임약 광고는 TV에서 볼 수 있을 정도로 인기가 높으며, 그중 상당수는 비교적 안전하고 효과적인 경구 피임약입니다. 다만, 일정량을 규칙적으로 복.. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 30.

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  구내염 빨리 낫는 법, 원인과 입안 통증 해결 방법 구내염 빨리 낫는 법, 원인과 입안 통증 해결 방법 구내염은 주로 피로감이나 면역력이 약해지거나, 실수로 먹을 때 입안을 깨물고, 다른 질병, 알레르기, 비타민 결핍 등으로 발생합니다. 일반적으로 구내염은 일주일 이내에 자연 치유되지만 그동안의 통증과 불편감은 이루 말할 수 없습니다. 우선 구강질환과 구내염은 같은 말이므로 구분할 필요가 없습니다. 주로 여름에 발생하지만 바이러스이기 때문에 많은 사람들이 영향을 받으며 면역력이 낮으면 1년 내내 감염될 수 있습니다. 구내염이 무엇이며 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다. 알보칠 사용법 및 주의사항 알보칠 사용법 및 주의사항 알보칠은 구내염 치료제로 악명 높은 대표주자로, 인터넷에서 장난으로 만병통치약이라고 하는 팀이 유행할 정도로 그 효능이 뛰어났다. .. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 29.

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  안압 낮추는법, 눈 건강을 되찾는 6가지 예방법 안압 낮추는법, 눈 건강을 되찾는 6가지 예방법 안구의 모양을 유지하는 일정한 내부 압력을 안압이라고 합니다. 전반적으로 스트레스를 받거나 과로를 느끼면 눈이 뻣뻣해지거나 시야가 흐려지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 안압의 정상범위와 낮추는 방법을 알려드리니 끝까지 관심을 가져주시기 바랍니다. 안압은 모양체라고 하는 홍채 뒤의 조직에서 생성되어 순환을 통해 체외로 배출되는 방수라고 하는 물에 의해 조절됩니다. 이러한 유형의 방수가 정상 수준 이상으로 생성되거나 순환에 문제가 있는 경우 안압이 상승합니다. 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우 증가할 수 있으며 피로와 스트레스도 안압 상승을 유발할 수 있습니다. 이제부터 안압을 낮추는 10가지 방법은 다음과 같습니다. 안압이란? 안압은 .. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 29.

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  다래끼 초기증상, 원인 예방법 다래끼 초기 증상, 원인 예방법 다래끼는 눈꺼풀의 피지선과 땀샘의 세균 감염에 의해 발생하는 질병입니다. 감염 부위에 따라 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 땀샘이나 눈꺼풀 바깥의 속눈썹 뿌리의 세균 감염을 외부 다래끼, 눈꺼풀 안쪽 세균이 감염될 경우 속 다래끼라고 합니다. 다래끼를 올바르게 치료하면 염증이 빨리 치유되고 치유 후 남은 덩어리와 같은 후유증도 줄일 수 있습니다. 일반적으로 항생제는 다래끼의 초기 치료에 도움이 되기 때문에 안과의를 찾아 전문의 진료받는 것이 효과를 높일 수 있습니다. 오늘은 다래끼 초기 증상의 원인과 예방법에 대해 살펴봅니다. 한쪽눈 떨림, 원인과 치료 예방법 한쪽눈 떨림, 원인과 치료 예방법 눈 경련은 눈꺼풀 근육 또는 눈과 근육의 의도하지 않은 수축입니다. 한쪽 .. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 29.

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  한쪽눈 떨림, 원인과 치료 예방법 한쪽눈 떨림, 원인과 치료 예방법 눈 경련은 눈꺼풀 근육 또는 눈과 근육의 의도하지 않은 수축입니다. 한쪽 눈의 떨림은 몇 초, 몇 분 또는 몇 시간마다 반복될 수 있습니다. 이것은 매우 성가신 일이며 건강상의 문제로 인한 것이 아닐까 걱정됩니다. 많은 사람들이 눈떨림 현상이 뇌혈관 질환의 증상이라고 걱정하지만, 여러분이 생각하는 것과는 전혀 다릅니다. 간단히 말해서, 눈 경련의 가장 흔한 원인은 스트레스와 피로입니다. 다른 여러 요인이 있지만 드물게 뇌 또는 신경 이상으로 인해 눈이 떨릴 수 있습니다. 이제 한쪽눈 떨림 원인과 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다크 서클 없애는 법 : 원인별 정리 다크 서클 없애는 법 : 원인별 정리 다크 서클은 눈 아래 검게 드리워진 현상으로 여성들에게는.. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 29.

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  장상피화생 증상 및 치료 장상피화생 증상 및 치료 위암은 전 세계적으로, 특히 한국에서 매우 흔한 암입니다. 우리 모두가 알고 있듯이 한국은 세계에서 위암 발병률이 가장 높은 나라일 뿐만 아니라 위암 발병률도 가장 높은 나라입니다. 따라서 위내시경과 같은 위암의 조기 발견 및 치료를 위한 방법이 널리 이용되고 있으며, 병원성 인자에 대한 관심이 증가하고 있으며, "장상피화생"이 그중 하나이다. 장상피화생은 노화 과정에서 자연적으로 발생하며 인구의 20~30%가 나중에 나타나는 흔한 증상 중 하나입니다. 그러나 장 화생이나 위축성 위염으로 고통받는 것이 반드시 암을 유발하는 것은 아니며 직접적인 치료가 필요하지 않습니다. 위염의 증상이 인지할 정도로 심하지 않거나 증상이 악화되지 않는 한 큰 문제는 없습니다. 오늘은 장상피화생 증.. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 26.

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  만성표재성위염, 좋은 음식 및 치료법 만성표재성위염, 좋은 음식 및 치료법 위염이라는 말을 자주 들을 수 있습니다. 위장에 염증이 생기면 소화불량, 복통, 으로 식사를 하고 나면 위가 무언가로 눌리는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이러한 유형의 위염은 기간에 따라 크게 급성 위염과 만성 위염으로 나뉩니다. 그 중 만성 위염은 이름에서 알 수 있듯 장기 위염의 상태이다. 만성 표재성 위염은 일반적으로 만성 위염으로 알려져 있습니다. 표재성이라는 단어는 염증이 위 점막의 표재성 부분에서만 발생하기 때문에 주어졌습니다. 유사한 질병은 만성 위축성 위염입니다. 이것은 더 심한 염증으로 인해 위 점막이 얇아지고 있음을 나타냅니다. 간단히 말해서, 만성 표재성 위염 = 만성 위염 = 장기 위염이라고 생각하면 매우 편리합니다. 위경련 증상 효과적인 응급처.. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 26.

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  위경련 증상 효과적인 응급처치 방법 위경련 증상 효과적인 응급처치 방법 맵고 짠 음식을 좋아하는 한국인들에게 위경련은 가장 흔한 질병 중 하나는 위장병이다. 예로는 위염, 위경련, 위궤양이 있습니다. 식습관의 문제도 있지만 과로와 스트레스도 간과할 수 없는 이유 중 하나다. 복통이 생기면 참을 수 없는 고통으로 응급실을 찾는 사람들이 많다. 이 글에서는 위경련의 증상과 효과적인 응급처치 방법을 알려드리겠습니다. 장염 빨리 낫는 법 팩트 정리 장염 빨리 낫는 법 팩트 정리 장염을 빨리 없애기 위해서는 잘 먹고 충분히 쉬어야 합니다. 세균, 바이러스, 독성물질 등에 의해 유발될 수 있으나 심하지 않은 경우 대부분의 경우 특별한 조치 allre1.tistory.com 위경련이란? 위경련은 위의 운동이 비정상적으로 증가하고 과도한 수축과 중간에 .. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 25.

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  콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법 콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법 이번 포스팅에서는 콜레스테롤을 낮추는 음식과 방법을 소개합니다. 건강에 관심을 갖기 시작하면 콜레스테롤을 낮추는 방법과 음식에 더 관심을 가질 수 있습니다. 음식은 특별하지 않지만 많은 사람들이 그것에 대해 잘 모르는 것 같습니다. 콜레스테롤을 낮추는 음식에 대해 신체에서의 역할과 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 이야기합시다. 콜레스테롤은 지방의 한 종류로 두 종류의 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. 또한 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 구분하는데 좋은 콜레스테롤은 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해주는 역할을 하지만 반대로 혈관에 쌓이는 성인병이나 혈관질환을 유발할 수 있는 나쁜 콜레스테롤로 혈액을 차단하는 역할을 합니다. 장염 증상 및 먹어도 되는 음식 장염 증상 및 먹어도.. 건강정보/건강한 생활 2021. 11. 25.